今日哪些食物含有维生素c最多（哪些食物含有维生素E多）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。哪些食物含有维生素c最多，哪些食物含有维生素E多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 各

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。哪些食物含有维生素c最多，哪些食物含有维生素E多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.各种植物油，如花生油、大豆油、橄榄油、胚芽油、葵花油等，往往富含维生素e。

2.谷物，如大麦和燕麦，也富含维生素e。

3.蛋类食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，也富含维生素e。

4.坚果，如核桃、榛子、花生、开心果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。