今日血虚体热怎么补最好最快（“血虚”的人如何调补）

导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。血虚体热怎么补最好最快，“血虚”的人如何调补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 当归

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。血虚体热怎么补最好最快，“血虚”的人如何调补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.当归乌骨鸡

原料：当归、黄芪各15克。

方法：将当归、黄芪放入纱布袋中与一只乌鸡同煮，吃鸡喝汤。

功效：能补益血虚。

2.阿胶糯米粥

原料：阿胶9g(碎)、黑糯米60g。

方法：用阿胶和黑糯米煮粥。

功效：能补益血虚。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。