栗子-栗子的营养价值与功效

栗子又名板栗、大栗。性温，味甘。胃、肾经。.

【栗子的营养价值与功效】

• 补肾气、强筋骨：用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便频数等症；外用可治骨折。
• 益脾胃、止泄泻：用于脾胃虚寒所致的泄泻。

(3)活血消肿：外用治疗骨折或筋骨痛。

【应用】

• 栗子与大米煮粥，加适量白糖食用，每日1次。能补肾气，壮筋骨，治疗肾虚所致的腰酸腿软。
• 栗子150克，加猪瘦肉50〜1()0克，煮熟食用。用于治疗慢性支气管炎咳喘、气短、痰白、痰少之症。
• 栗子捣烂，外敷患处，治疗跌打损伤。

［用法】可生食、煮熟食、炒食或炒后研粉服食，外用则捣烂外敷。

【注意1

• 注意品质的优劣:以果实饱满，无发霉及变质、虫咬者为佳。
• 消化不良、湿热内蕴、颜面水肿、风湿痛者忌用。
• 本品不宜多食，多食则难以消化。