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芝麻能够抗衰吗-芝麻的抗衰视点

作者:访客发布时间:2023-02-25分类:生活知识浏览:191评论:0

导读:【芝麻的抗衰视点】芝麻含有丰富的营养,据现代营养学研究资料表明,芝麻的含油量很高,是世界性油料作物,其脂肪油含量达61.7%左右,油中以油酸、亚油酸、棕帼酸、甘油酯为主要成分。蛋白...

芝麻的抗衰视点】芝麻含有丰富的营养,据现代营养学研究资料表明,芝麻的含油量很高,是世界性油料作物,其脂肪油含量达61.7%左右,油中以油酸、亚油酸、棕帼酸、甘油酯为主要成分。

蛋白质21.9%,所含氨基酸种类与瘦肉相似,其他成分还有脂麻素、脂麻油酚、纤维素、卵磷脂、蔗糖、多缩戊糖、钙、磷、铁,以及维生素E、A、D、B2,烟酸,叶酸等。