冬瓜可以减肥-冬瓜怎样吃才能减肥
作者：访客发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：191评论：0
导读：冬瓜怎样吃才能减肥现代营养学研究认为，冬瓜肉不含脂肪，含钠量低，所含糖类物质也极少，是身体肥胖，体态臃肿之人理想的佐餐佳肴，经常食用，可以减肥，尤其是妇女保持体型健美的好瓜菜。据研...
冬瓜怎样吃才能减肥现代营养学研究认为，冬瓜肉不含脂肪，含钠量低，所含糖类物质也极少，是身体肥胖，体态臃肿之人理想的佐餐佳肴，经常食用，可以减肥，尤其是妇女保持体型健美的好瓜菜。
据研究资料分析，每100克鲜冬瓜含钾量为135毫克，含钠9.5毫克，这种高钾低钠的佳蔬对需要低钠盐食物的肾病、高血压、水肿患者大有益处。暑夏燥秋经常食之，有降压利尿、消肿美容的作用。
- 上一篇：冬瓜的药用价值-冬瓜的药用价值与功效
- 下一篇：吃冬瓜美容-冬瓜美容的功效与作用
- 生活知识排行
- 最近发表
- 标签列表
-