莲子牡蛎汤-牡蛎汤的家常做法
作者：访客发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：181评论：0
导读：【原料】莲子30克、生牡蛎20克、芦根2()克、白糖适量。［牡蛎汤的家常做法】将莲子去心，生牡蛎取肉，与芦根一起放入砂锅内，上小火共煮熟，加白糖调味即成。【用法】当汤佐餐，随量食用...
【原料】莲子30克、生牡蛎20克、芦根2()克、白糖适量。
［牡蛎汤的家常做法】将莲子去心，生牡蛎取肉，与芦根一起放入砂锅内，上小火共煮熟，加白糖调味即成。
【用法】当汤佐餐，随量食用。
【功效】养阴填精，益智养血。常食可抗病延年,防治大脑老化，增强记忆力。对兼有贫血、虚劳咳嗽和虚烦失眠者尤为适宜。
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