核桃大枣荧实粥-核桃红枣大米粥的功效
作者：访客发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：173评论：0
导读：【原料】核桃仁15克、荧实粉30克、大枣6枚、白糖适量。【制作】将荧实粉用凉开水打糊，慢慢倒入沸水中不断搅拌，再加入核桃仁、大枣，煮熟成糊，加白糖调味即成。【用法】早晚分食。【核桃...
【原料】核桃仁15克、荧实粉30克、大枣6枚、白糖适量。
【制作】将荧实粉用凉开水打糊，慢慢倒入沸水中不断搅拌，再加入核桃仁、大枣，煮熟成糊，加白糖调味即成。
【用法】早晚分食。
【核桃红枣大米粥的功效】补养肝肾，健脑明目。常食可促进大脑发育，改善记忆力，防治中老年人大脑老化。对脑力疲劳者尤为适宜。
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