莲子桂圆粥-桂圆莲子粥的做法大全
作者：访客发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：178评论：0
导读：【原料】莲子15克、桂圆肉15克、糯米30克。【桂圆莲子粥的做法大全】将莲子洗净，去莲心，与桂圆肉及淘洗干净的糯米一同入锅内，加水400毫升，用大火煮沸后转用小火熬煮成稀粥即成。［...
【原料】莲子15克、桂圆肉15克、糯米30克。
【桂圆莲子粥的做法大全】将莲子洗净，去莲心，与桂圆肉及淘洗干净的糯米一同入锅内，加水400
毫升，用大火煮沸后转用小火熬煮成稀粥即成。
［用法】早晚分食。
【功效】健脑养心，补脾益肾。常食可营养大脑细胞,增强记忆力，延缓大脑老化。对兼有神经衰弱、未老先衰、精神不振者尤为适宜。
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