首乌大枣粥-大枣粥
作者：访客发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：177评论：0
导读：［原料】制何首乌50克、大枣3枚适量、粳米100克、冰糖30克。【大枣粥制作】将制何首乌用砂锅煎取浓汁，去渣，与淘洗干净的粳米、大枣、冰糖一同入锅内，加适量水，用大火煮沸后转用小火...
［原料】制何首乌50克、大枣3枚适量、粳米100克、冰糖30克。
【大枣粥制作】将制何首乌用砂锅煎取浓汁，去渣，与淘洗干净的粳米、大枣、冰糖一同入锅内，加适量水，用大火煮沸后转用小火熬煮成稀粥即成。
［用法】早晚分食。
［功效】健脑养心，补脾益肾。常食可营养大脑细胞，增强记忆力，延缓大脑老化。对兼有神经衰弱、未老先衰、精神不振者尤为适宜。
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