灵芝能够延缓早衰-灵芝吃了有什么效果

远在一千八百多年以前就有“（赤芝）主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老延年”及“（紫芝）主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年”之说。

李时珍在《本草纲目》中认为灵芝“……好颜色，久服轻身不老延年”；《太平圣惠方》认为灵芝服后“十日轻身，二十日一切病止，三十日身如白玉”；

灵芝吃了有什么效果晋代医学家葛洪在《抱朴子》中认为“七明九光芝”的灵芝，久服能“返老还童”，这些说法似有夸大之嫌，但灵芝抗早衰、美容颜的作用却是肯定无疑的。灵芝入药以高脚（柄长）、边厚、色泽漆黑而光亮者为佳。