杏仁可以美白吗-女性常吃杏仁的好处

女性常吃杏仁的好处杏仁内服有良好的美容嫩肤、延年益寿作用。

据《野人闲话》记载：明代翰林辛士逊有一次夜宿青城山道院，梦中遇见一皇姑，向他传授了一秘方，即服食杏仁法，并说此法能“令人聪明，老而健壮，心力不倦，服食一年令人轻健”。

于是，辛翰林每天早晨洗脸漱口后，便遵照皇姑密授进行，数月后，翰林便食欲增加，身体健壮，面色红润。这种服食药物与吞咽津液相结合的健身美容法，从明代起便流传了下来。