柠檬水的功效与作用-柠檬水有减肥功效吗

柠檬水的功效与作用

很多人喜欢喝柠檬水，柠檬水也确实有很多好的功效，柠檬水可以帮助我们减肥，柠檬水酸酸的，喝了柠檬水可以抑制我们的食欲，如果再加上适当的运动，就可以很好的减肥了。

柠檬水可以抑制黑色素的形成，帮助美白肌肤。清晨喝一杯柠檬水，既可以清理肠道，也可以润肠通便，是肾结石的敌人。

柠檬水是酸性物质，而肾结石多数是碱性的，柠檬水可以溶解肾结石。柠檬水有去痰和补充钙质的作用，好了，关于柠檬水的功效与作用你知道了吗？想减肥的朋友可以试试哦！