写防治日记对预防偏头痛有什么重要作用？-怎么预防偏头痛

怎么预防偏头痛？偏头痛是个慢性病，患者要坚持写头痛日记，把平日饮食、睡眠、休息、工作、气候、环境和各种活动等情况简要记录下来，这样便于发现自己的偏头痛诱因，对医治和预防都大有用途。因为偏头痛是经常容易复发的病症，在一般情况下一个因素不会诱发，但几个因素相结合就容易诱发。如果患者能坚持写日记，随时掌握和确定引起头痛的各种原因，就可以总结出自身复发偏头痛的规律性，达到有效预防，避免复发的目的。