老年人的生活状态-最好的老年生活状态

老人离、退休后，离开了长期从事的工作、熟悉的集体，会感到空荡荡的。为此最好的老年生活状态，老人应当重新安排生活，寻找精神寄托，使生活过得充实而有乐趣。

所以，老人应培养幽默感，这样可为自己创造一个充满欢笑的天地。还应当走出家庭的圈子，扩大社会交往，去开拓自己的新天地。

可经常参加一些集体活动，多结识一些朋友，平时可以聊聊天、串串门，若遇到一些不愉快的事，可以找朋友倾诉，使情绪得到发泄，恢复内心的平静。

老人的生活应有规律，把每天的生活安排得有条不紊，这对保持身体健康和良好的心境都颇有裨益。