知足常乐心态-知足常乐的心态好吗

知足常乐的心态好吗研究表明，愉快、淡泊的知足心境可使机体内的脉搏、呼吸、血压、消化液分泌、新陈代谢等处于平衡的自稳状态，情绪上少有波折和刺激，大脑功能会明显加强，机体各免疫能力会成倍提高，有益于延年益寿。

而嫉妒会使人胃口差、情绪低落，甚至产生胃病、背痛等病症。说谎则会使体内神经受到震荡，心脏跳动加快，血压上升，甚至引起高血压、头痛、失眠等疾病。情绪焦虑又会使人胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少和生物化学调节失常，导致各种疾病的发生。

心理过分紧张和惊慌，会造成内分泌紊乱，免疫功能下降，易患神经过敏、心脏病、失眠、脑出血、癌症等。