不生气的方法-消气最快的方法
作者：访客发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：169评论：0
导读：消气最快的方法躲避法：想办法脱离生气的环境。转移法：唱歌、跳舞、听音乐、看电视或做别的事情。释放法：向自己可以信赖的人倾诉。控制法：以个人的修养稳定情绪。安慰法：找个合适...
消气最快的方法
- 躲避法：想办法脱离生气的环境。
- 转移法：唱歌、跳舞、听音乐、看电视或做别的事情。
- 释放法：向自己可以信赖的人倾诉。
- 控制法：以个人的修养稳定情绪。
- 安慰法：找个合适的理由，自我安慰、自我宽心。
- 让步法：对非原则性的鸡毛蒜皮小事，谦让、礼让、忍让。
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