我真正想要的是什么？-减肥

当泰雅•班克斯正式开始她的电视事业，做得风生水起渐入正轨的时候，她渐渐地开始意识到她生活的平衡被打破了:自己的生活非常地混乱。

不规律的饮食习惯，因为职业原因，经常只能吃垃圾食品，毫无顾忌不假思索地大吃含糖量高的食品，因此体重飙升的同时，又因为赶通告的忙碌日程根本就没有时间去运动，这才是问题所在。随着体重的增加，身体也开始有一些慢性病痛的征兆。

作为一个职业人（真正的职业人，专业精神包括照顾好自己的身体），至少要对自己的身体健康负责，这也是职业的一部分，但是这部分缺失了。结论当然是，这是自己分内的事。她一面在媒体界努力奋斗出人头地，另一面又不得不思索自己现在的生活方式生活状态是追求什么。她看着自己的样子，下定了决心。

这并不是说无条件的减肥都是好的。问题的重点是当下哪种选择能让我最安心舒适、健康、内心平静？我应该怎么做才能更健康，更美丽？“我有问题”这不会问题的关键，而是说，到现在为止，我的选择是不是都百分百地为我服务，提升我，改善我？如果不是的话，那么从现在开始去找到一个最适合自己、最能让自己愉悦、最有益身心的方式，去选择它就行了。