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减肥期间偶尔吃甜点-减肥吃甜点小窍门

作者:访客发布时间:2023-02-25分类:生活知识浏览:181评论:0

导读:减肥期间偶尔吃甜点:吃甜点必须得有一点小窍门:首先,你必须跟你的同席进餐者分享。其次,你必须控制食量,保证每次只能吃几口,绝对不能贪吃!小口小口地吃甜点能使你获得大大的满足感!...

减肥期间偶尔吃甜点:吃甜点必须得有一点小窍门:首先,你必须跟你的同席进餐者分享。

其次,你必须控制食量,保证每次只能吃几口,绝对不能贪吃!

小口小口地吃甜点能使你获得大大的满足感!