吃山药的好处-常吃山药有益肌肤
作者：访客发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：167评论：0
导读：常吃山药身体好，因为山药中富含薯議皂（天然的DHEA）及各种荷尔蒙基本物质，可有效促进荷尔蒙的合成，荷尔蒙能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质，进而能使皮肤光滑细嫩。山...
常吃山药身体好，因为山药中富含薯議皂（天然的DHEA）及各种荷尔蒙基本物质，可有效促进荷尔蒙的合成，荷尔蒙能促进细胞的新陈
代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质，进而能使皮肤光滑细嫩。山药可用来煮粥，也可蒸着吃，炒着吃口感也很好。
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