指甲怎么护理保养-怎样保护指甲

中医的经络理论认为，指甲的部位是气血网络交会集中的地方，与人体五脏六腑、气血经络密切联系着。因此，可通过指甲的变化，了解人体脏腑气血功能的盛衰。指甲怎么护理保养，在日常生活中我们也应注意从以下方面来保护自己的指甲：

泡在温肥皂水中，使指甲软化后，用甲铲将贴于指甲上的甲皮推起，用甲皮剪将甲皮及指甲两边的老皮剪去；接着用指甲铿修指甲，使其平滑，指甲两边可留长些，中间可修成方形或圆形。

喜欢留长指甲的人，应注意保持指甲清洁，要隔一段时间，彻底修剪一次指甲，做手工劳动时要戴手套加以保护，避免掀翻及折断。

指甲的病变有很多种情况，出现指甲病变时，应及时诊治。在指甲病变期间，不要涂抹指甲油。同时，要保持轻松的心情。精神紧张会减缓血液流到指头，从而使甲床养分不足。因此，要学会放松自己，并适当按摩指甲，以促进血液循环。