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海带蛎黄鸡蛋-海蛎子炒鸡蛋怎么做

作者：访客发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：187评论：0

导读：［原料】海带50克、蛎黄（牡蛎肉）100克、鸡蛋2个、植物油适量。海蛎子炒鸡蛋怎么做？［制作］将水发海带洗净，切成细丝,入植物油锅稍稍煽炒，加入打匀的鸡蛋及蛎黄,一同炒熟即成。【用...

［原料】海带50克、蛎黄（牡蛎肉）100克、鸡蛋2个、植物油适量。

海蛎子炒鸡蛋怎么做？

［制作］将水发海带洗净，切成细丝,入植物油锅稍稍煽炒，加入打匀的鸡蛋及蛎黄,一同炒熟即成。

【用法】当菜佐餐，随量食用。

【功效】补肾强筋壮骨。常食可治疗骨质疏松症、腰肌劳损及腰膝酸软。

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