丝瓜利于减肥吗-丝瓜可以减肥吗
作者：访客发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：178评论：0
导读：丝瓜热量为20大卡/100克准凉，味甘，归肝、胃经，具有清热凉血、解毒通便、润肌美容、通经下乳的功效。丝瓜利于减肥吗：丝瓜中所含的皂昔和黏液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝...
丝瓜热量为20大卡/100克准凉，味甘，归肝、胃经，具有清热凉血、解毒通便、润肌美容、通经下乳的功效。
丝瓜利于减肥吗：丝瓜中所含的皂昔和黏液有利于大便通畅，且含热量也很低。
此外，丝瓜还含丰富的维生素Bi、维生素氏、维生素A、维生素C,以及钙、磷、铁等矿物质。丝瓜是很好的美容食品
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