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认真吃饭-减肥要专心吃饭

作者:访客发布时间:2023-02-25分类:生活知识浏览:161评论:0

导读:许多人会一边吃东西一边工作。其实,这样做也是不利于减肥的。认真吃饭因为当你不专心吃饭的时候,就会吃得囫囵吞枣,这样会造成肠道消化不良,残留食物堆积。也就是对新陈代谢造成阻碍,让减肥...

许多人会一边吃东西一边工作。其实,这样做也是不利于减肥的。

认真吃饭因为当你不专心吃饭的时候,就会吃得囫囵吞枣,这样会造成肠道消化不良,残留食物堆积。

也就是对新陈代谢造成阻碍,让减肥的效果大打折扣。