哪一种排毒养颜效果更好-几种排毒养颜的食品

哪一种排毒养颜效果更好，黄瓜。不仅生津止渴，还能清热解毒，是排毒食品中最佳的。

荔枝。经常食用荔枝，可以促进细胞的新陈代谢，加速毒素的排泄，是排毒养颜的理想水果O

木耳。不仅能和血止血，还能清洗肠胃，达到排毒养颜的功效。

胡萝卜，素有“小人参”之称。既可养血排毒，还能健脾和胃。

苦瓜。味道苦涩，不仅有解毒还有排毒的功效，常常食用可达到美容效果。

海带。营养价值高，富含多种微量元素，可治疗咳喘、水肿等症，还有排毒通便的作用。

冬菇。既能益气健脾，解毒润燥，还能提高人体的免疫力。

绿豆。有祛火功效，单独熬制或与米类一起烧煮，是日常必备的排毒养颜食物。