颈部、肩部的指压

患感冒时，除咽部和鼻部的症状外，还会出现各种各样症状，其中最常见的症状为头痛。

现在药店出售的治头痛药（解热镇痛剂）有4大类（参见56页），过去常使用阿司匹林，但该药对胃肠道刺激较明显，对胃病患者应配合制酸剂一起使用。

严备头痛时，氨基比林类药物疗效较好，但该类药易发生过敏反应，有过敏体质而未用过此药的人应尽量避免使用。

中药的使用上，对伴有头痛、肩痛的感冒用葛根汤效果较好。不想服用者用穴位疗法也有效，请试试看。

颈部、肩部的指压

• 指压部位:颈后部的天柱穴、风池穴;肩部的肩井穴、膏肓穴。
• 天柱穴位于后正中线入发际5寸，旁开1.3寸处。取坐位，以拇指尖顶住穴位，头向指尖方向倾，虽然呼气时按压为一般的指压方法，但此穴位在吸气时按压更舒适,而且效果好。
• 风池穴位于颈后枕骨下两侧凹陷处，平风府穴，当斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷中。与上穴指压方法相同。
• 肩井穴位于肩上，当大椎穴与肩峰连线的中点处。接受他人指压。施压者站在患者后面，以拇指左右同时按压穴位。
• W肓穴位于背部，当第四胸椎棘突下旁开3寸处。指压方法同肩井穴。颈部指压
• 指压穴位为太阳穴、百会穴。
• 太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点，向后约1寸凹陷处。取坐位，以拇指顶住穴位,头后倾,边吸气边按压，左右同时进行。
• 百会穴位于头顶部正中线上，距前发际5寸，或两耳尖连线与头部正中线之交点处。以左右食指尖部相重叠按压穴位，要稍用力。

手的指压

• 指压穴位为合谷穴。
• 合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点。用食指和中指支住掌心鱼际处,以拇指尖垂直于穴位按压。