身体倦怠-伴有身体倦怠的感冒

伴有身体倦怠的感冒，服用葛根汤常常有效。刺激背部和手足穴位亦能减轻症状。口服维生素Bi能促进糖代谢，有助于解除疲劳。动物的肝脏、猪肉、芝麻等食物中都含有维生素B_lo

背部指压

• 指压部位为沿脊柱中线外侧2指，上从肩胛棘处（肩胛骨突出处）髙度到腰围高度处的连线。这一部位的上端为肺俞，肺俞下一横指为厥阴俞,肩胛骨下端为膈俞，腰围线高度处为肾俞。
• 接受指压者采取俯卧位，施术者站立于侧位，用拇指从上至下指压,手指一点点向下挪动按压。

用毛巾刺激背部

• 与上述指压法取相同部位，用毛巾按压亦有效。方法同指压。
• 把毛巾叠成容易抓住大小，两手捏住，从背中由上至下摩擦按压至皮肤热感。

足部指压

• 指压部位：足三里、太溪。
• 足三里穴位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前暗外侧一横指处。取胸膝坐位，用同侧的拇指按压穴位。
• 太溪穴位于足内踝尖与跟腱水平联线的中点处。指压法同足三里穴。手部指压
• 指压部位为曲池穴、合谷穴。
• 曲池穴位于肘窝横纹挠侧端与肱骨外上課连线的中点。屈肘取穴,用对侧的拇指尖垂直于穴位按压。
• 合谷穴位于手背第一二掌骨之间，近第二掌骨之中点。以食指和中指支住掌心鱼际处，拇指垂直于穴位按压。

腹部温热法

• 温热部位以脐为中心的下腹部。
• 用暖炉和暖水袋置于下腹部。
• 保持一定的温热度持续10分钟左右。