-
决定是细心而慎重的.减肥是准确而快速的-减肥
正如前面所述，海蒂•克鲁姆的事业可谓一帆风顺。但是她在生活和爱情中却是经历了不少曲折的。首先，二十几岁的时候第一次的婚姻以失败告终。当时不知道是不是造化弄人，在她怀孕不久就发现自己...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：171评论：0
-
选择你自己的体形.塑造你自己的形体吧- 怎么塑造体形
海德•博艺在做客《泰雅•班克斯秀》“GetYourShapeInShape”（让你保持完美体形）这一期节目的时候，谈到泰雅•班克斯是如何减肥成功的秘诀。海德告诉泰雅•班克斯，还是可...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：160评论：0
-
减肥心理，海德•博艺-减肥
专门为职场女性写了一本减肥指南的海德•博艺，既是作家又是营养学家，泰雅•班克斯邀请她来帮助自己改善生活习惯。她在认识泰雅•班克斯之初曾经表示非常忧心忡忡。“我在担心，泰雅•班克斯会...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：173评论：0
-
我真正想要的是什么？-减肥
当泰雅•班克斯正式开始她的电视事业，做得风生水起渐入正轨的时候，她渐渐地开始意识到她生活的平衡被打破了:自己的生活非常地混乱。不规律的饮食习惯，因为职业原因，经常只能吃垃圾食品，毫...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：172评论：0
-
对症下药的提问是解决问题的开始-减肥
所谓的减肥并不是简单的管理身材，并不仅仅是减少体重，而是一种对自己的身体负起全部责任的态度。不做危害身体的行为，以此为目标去孜孜不倦地努力的生活方式。为了对身体负起应有的责任，首先...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：168评论：0
-
大胆出格的演出，爆棚的压力
LadyGaga小姐是土生土长的纽约人，大学期间学习的是作曲专业。在她十几岁的时候非常喜欢在人们面前弹奏钢琴，站在舞台上会有一种成就感和满足感。大学时候她的玩伴儿、知情人纷纷表示，...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：173评论：0
-
生活不能太容易-减肥
克里斯蒂娜•阿奎莱拉也是在变换了环境和系统的情况下成功地减肥的。“把冰箱里那些含有面粉、白糖等等的白色食物全部扔掉，接下去和我的私人教练一起生活，每天一起运动，我还有自己的私人厨师...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：169评论：0
-
打破维持现状的陷阱-减肥
其实，想要减肥的人最容易碰到的抵抗就是“现状维持的陷阱”。所谓“现状维持的陷阱”是指比起改变自己，维持现状对自己来说更有利的这种想法和错觉。举个最简单的例子，通过做的市场调查来看，...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：178评论：0
-
减去18千克的秘诀-减肥
职业歌手的特性就是无论在什么情况下，都具备能发挥自己的专业性的能力。从这个意义上来说，克里斯蒂娜•阿奎莱拉简直就是专业中的楷模，很好地体现了这一点。因为她知道如何掌握节奏，不慌不忙...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：164评论：0
-
该给自己留点儿喘息的时间-减肥
有些人习惯一直进行严酷的减肥，在繁重的日程之余一直拿压力逼自己。一天都不落下，进行有氧运动，肌肉运动，柔韧性运动，彻底的食谱……当然，繁重的日程对减肥也有-定的作用。但是这样艰苦的...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：189评论：0
-
最黑暗的曰子是患上了忧郁症-患上忧郁症是什么症状
《与星共舞》中的其他很多明星在参与节目演出的时候都或多或少地减少了体重，但是其中的不少人在节目一结束后就迅速地体重反弹，回到当初的模样。与之形成鲜明对比的就是凯莉•奥斯本利用Bar...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：162评论：0
-
因为肥胖带来的嗑药成瘾-肥胖
凯莉•奥斯本平时就很喜欢吃比萨饼和意大利面等高热量的食物，稍许有些肥胖的问题，她自己也感到不满和羞耻、低人一等。她听信镇痛剂可以控制体重的传言，就逐渐开始依赖药物。2004年她两度...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：157评论：0
-
情绪减肥法是这样实现的-减肥与情绪
文我们说过，小甜甜布兰妮在结束了纷繁的离婚官司之后，为了找回原来的自己，把心思都放在了重塑自己的身材上。她所仰仗的情绪减肥法，是一方面进行能够促进人体内血清素分泌的活动，另一方面以...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：154评论：0
-
为了重返巅峰，情绪减肥法
作为歌手相当成功的小甜甜布兰妮，作为一个普通人也遭受了别人无法想象的困境，忍受了别人耐不住的寂寞和辛苦。小甜甜布兰妮通过异常痛苦纠结的过程开始审视自己真正的内心。虽然婚姻生活给小甜...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：156评论：0
-
不是我的错-减肥
描写奥普拉•温弗瑞从小受到的性侵犯的作者WendyChase（温迪•蔡斯）在一次对奥普拉•温弗瑞的采访中，她做出了正面的回应。奥普拉•温弗瑞第一次直视了这个问题。在和温迪的交谈中，...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：157评论：0
-
事后才知道原来肥胖是一种心病-肥胖
一个人心理成熟独立的标志，是会引发两种相互矛盾的感情。一方面是知道自己必须一个人承担起所有重担的不安感，另一方面是自信自己可以搞定所有问题，控制自己的生活的自豪感。这两种心理达到一...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：164评论：0
-
对她来说最难的事情是？-减肥
所谓减肥是出于对自己身体的关心和爱。试想一下这种情况，通常男人们如果买了新车，无论下班有多累都会不遗余力地给车套上罩子，隔一天就去洗一遍车，天天勤于打扫。面对自己的心爱之物，通常人...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：172评论：0
-
这不是我的错！-减肥
如果想要恢复正常的健康的生活，自责和自虐的习惯必须改掉。为了这样我们所需要的正是”It’snotyourfault”（这不是你的错）的心态。谢丽...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：165评论：0
-
自己对自己的惩罚
每个人在生活中遇到的压力都不一样。人们常常把压力当作坏东西、不利因素。但是也有正能量的压力，升职或者说是考试合格、结婚等好事情伴随的压力就是所谓的正面压力。不管是负面的还是正面的，...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：171评论：0
-
减肥的人可以喝啤酒吗-减肥能喝酒吗
减肥的人可以喝啤酒吗：强迫自己必须在上菜后才点酒精类饮品。这样就能轻松减少热量的摄入。可以通过在餐前或用餐过程中饮用少量的水、苏打水或不含酒精的饮料，来减少餐中喝酒的量。...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：167评论：0
-
水果餐前还是餐后吃最好
很多人在餐后有喝汤或吃水果的习惯。水果餐前还是餐后吃最好：其实，饭后喝汤和吃水果，只是摄取了多余的热量，而且饭后喝汤和吃水果也不利于吸收,对胃也不好。因此，汤或者水果要放在餐前食用...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：167评论：0
-
减肥该怎么吃三餐-减肥时三餐怎么吃
每次进餐的时候要定时。定时可以养成自己的“食物钟”，也就是说不会让自己在进餐以外的时间感到饥饿,也就不会有吃零食的渴望。虽然进餐的时间要固定，但是摄入量却不用固定。减肥该怎么吃三餐...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：177评论：0
-
认真吃饭-减肥要专心吃饭
许多人会一边吃东西一边工作。其实，这样做也是不利于减肥的。认真吃饭因为当你不专心吃饭的时候，就会吃得囫囵吞枣，这样会造成肠道消化不良，残留食物堆积。也就是对新陈代谢造成阻碍，让减肥...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：159评论：0
-
如何迈出减肥第一步-减肥第一步远离美食
如何迈出减肥第一步：当你下定决心要减肥的时候，你要做的第一件事情就是清空你冰箱里的所有美食，把一切可能引诱你的美食丢掉或送人。只有当你无法“犯错”的时候.你才有可能真正地迈出减肥的...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：177评论：0
-
饿着饿着就瘦了-减肥不饿就停
饿着饿着就瘦了：许多人觉得浪费食物不好,每次一不小心煮多了的时候，会秉着不浪费食物的原则把它都吃下去。在不知不觉中把胃撑大了，会造成下次进食量的增加。这样十分不利于减肥。...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：166评论：0
-
秋天的第一杯奶茶什么意思
今天，大家的朋友圈都被秋天的第一杯奶茶刷屏了，我特地翻阅了下想那秋天的第一杯奶茶是什么梗呢？大家对于这个秋天的第一杯奶茶什么意思都是这个反应：或者这样的！虽然我也不知道这是什么新的...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：174评论：0
-
柠檬水的正确泡法-柠檬排毒食谱
柠檬水的正确泡法1升水里加上半个柠檬的原汁，并置于冰箱里.温度较低易有清凉爽口的感觉。每天至少喝下3升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每天15...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：165评论：0
-
多吃白萝卜有什么好处-白萝卜排毒食谱
多吃白萝卜有什么好处：清爽白萝卜汁生吃白萝卜可以吸收到更多的营养.减肥的效率自然也就更髙。如果不喜欢煮熟后白萝卜的味道，也可以制作新鲜的白萝卜汁来帮助自己瘦身。把白萝卜洗净切块，然...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：171评论：0
-
山楂能减脂肪吗-山楂能够消耗脂肪
山楂能减脂肪吗：山楂中含有的膳食纤维高达20%,可促进肠蠕动。还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：172评论：0
-
苹果减脂肪吗-苹果可以排除脂肪
饭后2个小时左右吃一个苹果。由于苹果里含丰富的膳食纤维和果胶，而两者基本不含热量，只是从人体经过。苹果减脂肪吗：它每次经过人体时，总会“随手带走点什么”，比如脂肪、油脂。在帮助“刮...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：166评论：0
-
气滞血瘀的减肥方法-气滞血瘀型肥胖
临床表现：形体肥胖，胸闷胁胀，常叹息、情绪压抑、低落或易怒、沉默寡言或喋喋不休、烦躁不安、口干舌燥，夜寐不宁，月经不调甚或闭经，舌暗有瘀斑，脉弦或细弦。气滞血瘀的减肥方法：施食原则...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：174评论：0
-
肾虚可以减肥吗-肝脾肾虚型怎么减肥
临床表现：形体肥胖，头晕目眩，腰膝酸软，全身酸痛，皖腹痞胀.肤色暗沉，肌肉松软，神倦懒言，耳鸣，失眠多梦，便澹，小便频繁，夜尿清长，或五心烦热，口干盗汗，苔薄或舌红，脉细或沉细。肾...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：158评论：0
-
胃热湿阻的症状表现-胃热湿阻型肥胖如何减肥
胃热湿阻的症状表现：形体肥胖，说话洪亮有力，肌肉结实，食欲佳，容易饿.易口干、口渴，喜冷饮，口臭，便秘，小便偏黄，舌红苔黄腻.脉滑数。施食原则：调理胃肠，泻热通腑。具体食疗方如下。...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：161评论：0
-
脾虚湿阻型肥胖怎么减肥
临床表现为肥胖，常伴有水肿、身体胀满沉重，疲倦、语声不洪亮、头重、嗜睡、身体白胖、肌肉松软、胃口不佳、大便软或易腹泻、女性易白带增多舌苔白厚或舌淡苔薄腻,脉缓或濡细。脾虚湿阻型肥胖...
发布时间：2023-02-25分类：生活知识浏览：168评论：0
- 生活知识排行
- 最近发表
- 标签列表
-